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轻芯轻断食

轻芯轻断食

 1.0.0
  • 软件大小：58.67 MB
  • 更新日期：2025-05-19 14:00
  • 软件语言：简体中文
  • 软件类别：生活服务
  • 软件授权：免费版
  • 软件官网：
  • 适用平台：Android
  • 软件厂商：

6分
软件评分

本地下载文件大小：58.67 MB

软件介绍 人气软件 下载地址

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轻芯轻断食app自动计算BMI和体脂率，帮助用户选择专属的断食方案，更好地了解自己的身体状况，除了减肥功能，还提供健康养生建议，帮助用户在减肥的同时，保持身体健康，结合运动记录功能，用户可以更好地管理自己的运动计划，实现减肥与健身的双重目标。

轻芯轻断食app怎么使用？

1、可以直接下载最新版本的软件，进入的时候需要先同意隐私权限。

轻芯轻断食

2、点击选择相应的身体数据进入首页可以看到丰富的功能。

轻芯轻断食

3、点击【立即开始】，就可以开始断食计划。

轻芯轻断食

软件特色：

1、根据用户的身体数据（如身高、体重、年龄等）和减肥目标，定制专属的轻断食计划，例如16-8、18-6、20-4等模式，满足不同用户的减肥需求。

2、轻断食并非节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。这种方式有助于加速体内脂肪分解，降低血糖水平，达到减肥效果。

3、部分版本承诺无广告，广大的用户可以享受纯净的使用体验，专注于减肥过程。兼容性强，支持多种手机型号和操作系统，包括Android和iOS。

软件功能：

1、精确记录用户的断食时间，提供定时提醒功能，帮助用户始终掌握进食窗口，有效控制饮食习惯。

2、用户可以记录饮食、体重、运动等数据，系统通过数据分析和图表展示，帮助用户锁定健康减肥的关键因素。

3、喝水是轻断食减肥的一个重要环节，app提供定时喝水提醒和喝水记录功能，确保用户每天摄入足够的水分。

软件优势：

1、根据用户的身体特征和减肥目标，提供实用的饮食建议和食谱，让用户在享受美味的同时，合理搭配餐食，控制热量摄入。

2、用户可以记录摄入食物和运动消耗的热量，系统会计算出用户还能继续进食的热量缺口，帮助用户更好地控制热量摄入。

3、涵盖当今热门的多种轻断食计划，如16-8明星模式、5+2经典模式等，用户可以根据自己的生活习惯和需求选择适合的模式。

软件点评：

1、通过图表和数据报告，用户可以直观地查看自己的体重变化、断食进度等，帮助用户更好地了解减肥过程。

2、用户通过完成任务（如记录饮食、运动等）可以获得积分，积分可以在积分商城中兑换奖品，增加用户参与度。

3、实时查看身体在不同断食阶段的变化，如血糖水平、酮症状态、脂肪燃烧等，让用户更科学地进行减肥。


软件截图

轻芯轻断食(1)

轻芯轻断食(2)

轻芯轻断食(3)

轻芯轻断食(4)

轻芯轻断食(5)

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