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轻食记

轻食记

 1.0
  • 软件大小：70.54 MB
  • 更新日期：2025-05-28 12:01
  • 软件语言：简体中文
  • 软件类别：生活服务
  • 软件授权：免费版
  • 软件官网：
  • 适用平台：Android
  • 软件厂商：

6分
软件评分

本地下载文件大小：70.54 MB

软件介绍 人气软件 下载地址

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轻食记app阶段数据可视化功能，帮助用户了解不同时间的身体状态，随时记录查看身体数据，清晰地看到断食过程中的身体变化，增强减脂的信心和动力，根据用户录入的数据信息，制定专属的轻断食计划。

轻食记app怎么登录？

1、可以直接下载最新版本的软件，进入的时候需要先同意隐私权限。

轻食记

2、同意之后就可以直接跳转到登录的界面，只需要输入专属账号密码即可。

轻食记

3、如果没有账号，可以先申请注册，完成之后就可以轻松进入到首页了。

轻食记

软件特色：

1、轻食记根据用户的身高、体重、年龄、性别等身体数据，量身定制个性化的减脂饮食计划。用户无需自己费心搭配，APP会提供科学合理的饮食建议，帮助用户轻松实现减脂目标。

2、APP内拥有丰富的减脂、增肌以及针对三高人群的健康食谱。这些食谱不仅多样，还注重营养均衡，确保用户在减脂的同时，也能满足身体对各种营养物质的需求。

3、具备人工智能拍食物识别热量功能。用户只需拍摄食物照片，APP就能自动识别食物热量并进行记录，方便快捷，大大节省了手动输入食物信息的时间和精力。

软件功能：

1、支持多种轻断食方案，如16+8、5+2等流行轻断食计划。用户可以根据自己的生活习惯和减脂目标选择适合的断食计划，APP会全程提供指导和帮助。

2、提供定时饮水提醒功能。用户可以设置每日饮水时间，APP会定时提醒用户喝水，帮助用户养成良好的饮水习惯，促进新陈代谢，辅助减脂。

3、用户可以记录每日饮食和运动情况。APP会根据用户的记录提供营养和运动建议，帮助用户做出更健康的选择，更好地控制热量摄入和消耗。

软件优势：

1、记录每日体重，生成直观的体重变化曲线。用户可以清晰地看到自己的减脂进度，了解体重的变化趋势，从而更有动力坚持下去。

2、除了体重，轻食记还可以测量并记录关键身体部位的围度，如腰围、臀围等。这有助于用户全面了解身体的变化，更直观地感受减脂效果。

3、提供30万+食物热量免费查询和记录功能。用户可以轻松查询各种食物的热量，合理安排饮食，确保热量摄入符合减脂计划。

软件点评：

1、支持与多种运动健康应用同步数据，如Keep、乐刻、咕咚等。用户无需在多个应用之间来回切换，方便统一管理自己的健康数据。

2、具备多种提醒功能，如断食提醒、饮食提醒、喝水提醒等。这些提醒功能可以帮助用户养成自律的好习惯，更好地坚持减脂计划。

3、界面设计简约，操作简便，易于新用户快速上手。即使是初次使用减肥APP的用户，也能轻松掌握各项功能，无需复杂的操作流程。

软件截图

轻食记(1)

轻食记(2)

轻食记(3)

轻食记(4)

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